通便
具有清热利湿的水果蔬菜种类 哪些蔬果具有清热利湿
1、冬瓜、黄瓜、苦瓜、丝瓜等瓜类蔬菜。从中医角度来说，瓜类大多能清热利湿，帮助排除毒素，是降温防暑的好食物。现代营养学研究显示，多数瓜类蔬菜含水量都在90%以上，且富含多种矿物质和…
椰枣的功效与作用禁忌 椰枣的功效与作用禁忌简单介绍
1、椰枣的功效与作用： （1）润肠通便，椰枣能够润肠通便，因为它内含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道的蠕动健康，而且还能帮助排出肠道内的毒素，能够预防便秘维持肠道内的酸碱度平衡是有好…
火麻仁的作用 用途介绍
1、润燥通便：用于老年体虚便秘病人，常与当归、黑芝麻、寸云等润肠通便之品同用;若肠有实热者，可与大黄、枳实同用。 2、补益虚劳用于消渴阴亏肠燥病人，多与益气生津药同用，以滋阴补虚而…
蜂蜜没有营养吗 蜂蜜有没有营养
1、说法比较片面。首先蜂蜜是具有一定的营养价值的，只是没有商家宣传的那么夸张，说能美容养颜、抗衰老、解毒止痛等，因为蜂蜜含有的主要成分为糖类，最大的营养价值便是为身体提供能量，像其…
罗汉果怎么泡 罗汉果泡茶方法
1、罗汉果茶：罗汉果20克，沸水泡闷15分钟后代茶饮。本方有清肺止咳、润肠通便之功效，可保嗓子，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。 2、罗汉果花茶也有同效，但只能…
土豆条做法油炸 土豆的营养价值
1、准备几个土豆削皮，洗干净放盘里备用。把洗好的土豆切成条用开水温一下。捞出锅，放点淀粉都裹上淀粉。锅中放油，烧开下锅炸裹好淀粉的土豆条。炸制金黄色捞出锅就可以了。 2、和中养胃、…
白子菜的功效与作用 白子菜的副作用
1、润肠通便。润肠通便是白子菜的重要功效之一，它不得含有一些植物果胶，还含有丰富的膳食纤维，这些物质都能促进肠胃蠕动，另外白子菜还性质微寒，它能缓解肠燥，能加快人体肠道中大便的生成…
牛奶煮香蕉可以减肥吗 牛奶煮香蕉能不能减肥
1、牛奶煮香蕉不可以减肥。 2、喝牛奶煮香蕉并不能起到减肥的效果，但是牛奶煮香蕉当中含有大量的纤维素以及果胶成分，食用之后能促进肠胃蠕动，起到润肠通便的作用，从而能加速身体排毒，对…
鱼腥草不能和什么一起吃 鱼腥草不能和啥一起吃
1、一般来说鱼腥草并没有明确的禁忌，但是最好不要跟辛辣和油腻的食物一起吃。 2、鱼腥草是一种含有丰富碳水化合物，蛋白质以及氨基酸的一种食材，在生活中很多人都喜欢用它来煲汤，虽然有一…
蜂蜜的作用和用途 蜂蜜有什么用？
1、蜂蜜具有润肠通便的作用，服用蜂蜜水还可以改善睡眠质量。 2、蜂蜜的用途可以在早晨起来喝一杯蜂蜜水，能够有效的缓解便秘，在饭后喝一杯蜂蜜水能够促进消化，预防消化不良的情况，睡觉之…
