- 根据联合国的最新数据，截至 2021 年，牙买加目前的人口为 2,977,487 人。
- 根据联合国数据，牙买加 2020 年年中人口估计为 2,961,167 人。
- 牙买加人口相当于世界总人口的 04%。
- 牙买加在按人口计算的国家（和附属国）名单中排名第 138 位。
- 牙买加的人口密度为每平方公里 273 人（每平方英里 708 人）。
- 这个国家的土地总面积为 10,830 平方公里（4,181 平方英里）
- 4% 的人口居住在城市（2020 年为 1,640,435 人）
- 牙买加的平均年龄为 7 岁。
牙买加人口（2020 年和历史数据）
| 年 | 人口 | 每年百分比 变化 | 每年 变化 | 净移民 | 中年的 | 出生率 | 人口密度 （人/平方公里） | 城镇 人口％ | 城市人口 | 世界人口份额 | 世界人口 | 牙买加 全球排名 |
| 2020年 | 2,961,167 | 0.44% | 12,888 | -11,332 | 30.7 | 1.99 | 273 | 55.4% | 1,640,435 | 0.04% | 7,794,798,739 | 138 |
| 2019年 | 2,948,279 | 0.46% | 13,432 | -11,332 | 29.4 | 2.06 | 272 | 55.2% | 1,627,119 | 0.04% | 7,713,468,100 | 138 |
| 2018年 | 2,934,847 | 0.48% | 13,999 | -11,332 | 29.4 | 2.06 | 271 | 55.0% | 1,613,815 | 0.04% | 7,631,091,040 | 139 |
| 2017年 | 2,920,848 | 0.50% | 14,612 | -11,332 | 29.4 | 2.06 | 270 | 54.8% | 1,600,602 | 0.04% | 7,547,858,925 | 139 |
| 2016年 | 2,906,236 | 0.53% | 15,215 | -11,332 | 29.4 | 2.06 | 268 | 54.6% | 1,587,568 | 0.04% | 7,464,022,049 | 139 |
| 2015年 | 2,891,021 | 0.57% | 16,112 | -11,332 | 29.0 | 2.08 | 267 | 54.5% | 1,574,768 | 0.04% | 7,379,797,139 | 140 |
| 2010年 | 2,810,460 | 0.51% | 14,091 | -17,464 | 27.5 | 2.28 | 260 | 53.9% | 1,514,064 | 0.04% | 6,956,823,603 | 140 |
| 2005年 | 2,740,003 | 0.63% | 17,060 | -18,409 | 26.2 | 2.45 | 253 | 52.9% | 1,449,489 | 0.04% | 6,541,907,027 | 138 |
| 2000年 | 2,654,701 | 0.94% | 24,198 | -18,656 | 24.9 | 2.70 | 245 | 51.9% | 1,376,634 | 0.04% | 6,143,493,823 | 136 |
| 1995年 | 2,533,711 | 0.92% | 22,761 | -22,014 | 23.5 | 2.84 | 234 | 50.7% | 1,284,333 | 0.04% | 5,744,212,979 | 134 |
| 1990年 | 2,419,906 | 0.71% | 16,879 | -29,387 | 22.2 | 3.10 | 223 | 49.5% | 1,198,630 | 0.05% | 5,327,231,061 | 133 |
| 1985年 | 2,335,510 | 1.55% | 34,533 | -14,217 | 20.6 | 3.55 | 216 | 48.5% | 1,132,462 | 0.05% | 4,870,921,740 | 132 |
| 1980年 | 2,162,846 | 1.30% | 26,966 | -19,697 | 19.5 | 4.00 | 200 | 46.7% | 1,010,985 | 0.05% | 4,458,003,514 | 132 |
| 1975年 | 2,028,016 | 1.57% | 30,475 | -18,207 | 17.4 | 5.00 | 187 | 44.0% | 892,476 | 0.05% | 4,079,480,606 | 131 |
| 1970年 | 1,875,642 | 1.32% | 23,826 | -29,948 | 17.2 | 5.78 | 173 | 41.3% | 774,985 | 0.05% | 3,700,437,046 | 129 |
| 1965年 | 1,756,511 | 1.52% | 25,598 | -28,788 | 18.6 | 5.64 | 162 | 37.5% | 658,574 | 0.05% | 3,339,583,597 | 122 |
| 1960年 | 1,628,520 | 1.11% | 17,513 | -29,969 | 19.8 | 5.08 | 150 | 33.8% | 549,842 | 0.05% | 3,034,949,748 | 126 |
| 1955年 | 1,540,956 | 1.89% | 27,611 | -7,788 | 22.0 | 4.22 | 142 | 28.7% | 442,709 | 0.06% | 2,773,019,936 | 122 |
联合国经济和社会事务部人口司编制的数据。世界人口展望：2019 年修订版。
牙买加人口预测
-11,332
| 年 | 人口 | 每年百分比 变化 | 每年 变化 | 净移民 | 中年的 | 出生率 | 人口密度 （人/平方公里） | 城镇 人口％ | 城市人口 | 世界人口份额 | 世界人口 | 牙买加 全球排名 |
| 2020年 | 2,961,167 | 0.48% | 14,029 | -11,332 | 30.7 | 1.99 | 273 | 55.4% | 1,640,435 | 0.04% | 7,794,798,739 | 138 |
| 2025 | 3,015,321 | 0.36% | 10,831 | -11,332 | 32.7 | 1.99 | 278 | 56.6% | 1,706,544 | 0.04% | 8,184,437,460 | 138 |
| 2030年 | 3,047,974 | 0.22% | 6,531 | -11,332 | 34.7 | 1.99 | 281 | 58.1% | 1,769,809 | 0.04% | 8,548,487,400 | 139 |
| 2035 | 3,057,896 | 0.07% | 1,984 | -11,332 | 36.8 | 1.99 | 282 | 59.7% | 1,827,045 | 0.03% | 8,887,524,213 | 139 |
| 2040 | 3,045,162 | -0.08% | -2,547 | -11,332 | 38.7 | 1.99 | 281 | 61.4% | 1,870,747 | 0.03% | 9,198,847,240 | 141 |
| 2045 | 3,011,815 | -0.22% | -6,669 | -11,332 | 40.3 | 1.99 | 278 | 63.0% | 1,896,280 | 0.03% | 9,481,803,274 | 142 |
| 2050 | 2,960,317 | -0.34% | -10,300 | 41.5 | 1.99 | 273 | 64.3% | 1,904,123 | 0.03% | 9,735,033,990 | 142 |
联合国经济和社会事务部人口司编制的数据。世界人口展望：2019 年修订版。
牙买加人口统计
牙买加人口变化图示
预期寿命
74.88 岁（出生时预期寿命，两性）
婴儿死亡率
10.7（每千名活产婴儿死亡人数）
5 岁以下死亡人数
13.6（每 1,000 名活产婴儿）
牙买加主要城市人口
（包括行政区、区、城市群等）
| # | 城市名 | 人口 |
| 1 | 金士顿 | 937,700 |
| 2 | 新金士顿 | 583,958 |
| 3 | 西班牙小镇 | 145,018 |
| 4 | 波特莫尔 | 102,861 |
| 5 | 蒙特哥贝 | 82,867 |
| 6 | 曼德维尔 | 47,115 |
| 7 | 梅笔 | 44,755 |
| 8 | 旧港 | 26,024 |
| 9 | 林斯特德 | 20,660 |
| 10 | 中途树 | 18,552 |
| 11 | 热带草原 | 16,553 |
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