长春国际马拉松（2022马拉松比赛报名官网）

2019长春国际马拉松前十名都是谁

26日上午8点，2019长春国际马拉松赛在长春体育中心鸣枪开赛，三万名中外选手冒雨参赛。

1.2019长春国际马拉松10公里第一名:吉林省体育运动学校的学生，赵文博、于子豪，并列第一。

2.长春半程马拉松赛男子组冠军是来自埃塞俄比亚的Gosa Bogale SEYOUM，半程马拉松赛女子组冠军是张开琴。

3.吉尔吉洛以2小时14分19秒夺得男子全程冠军，加德法获得女子全程冠军，成绩为2小时33分31秒。

2019年长春国际马拉松前三名是谁？

作为本次“长马”的重头戏，全程马拉松冠军花落谁家引人瞩目。在现场观众的见证下，经过两个多小时的角逐，在最激动人心的全马男子组比赛中，埃塞俄比亚选手Gelgelo Tona OUTOYA发挥出色，获得2019长马男子组冠军，成绩为2小时14分19秒。

Dida Lemma BIRU以2小时15分14秒成绩获得亚军，Soressa CHala GOBENA以2小时15分22秒成绩获得季军。

2019长马已经是第三届长马了。前面两届中，2017年长马全马男子前三名的成绩分别是：冠军为厄立特里亚选手Gebretnsae Okubay Tsegay，成绩为2小时14分51秒；亚军为蒙古国选手AMSRANO LONBAYAR，成绩为2小时22分54秒；季军同样来自厄立特里亚，DEBESAYTSI GEBAHLB以2小时23分18秒的成绩获得季军。

2017长春迷你马拉松多少公里

1.2017年10月23日42.195公里。长春国际马拉松（5000人）、半程马拉松（8000人）、十公里跑（8000人）、迷你马拉松（6600人）、情侣跑和家庭跑各400组。

2.迷你马拉松永远都是5公里，健身跑是10公里，半马是21公里，全马是42公里左右。

3.马拉松(Marathon)长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里(也有说法为42.193公里)。

扩展资料：

马拉松（Marathon）长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里（也有说法为42.193公里）。分全程马拉松（Full Marathon）、半程马拉松（Half Marathon）和四分马拉松（Quarter Marathon）三种。以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。

参考资料：迷你马拉松-百度百科

问长春国际马拉松总共多少公里

首届长春国际马拉松将于2017年5月21日上午8时鸣枪开跑。本届赛事共设置六个项目，分别为马拉松（42.195公里）5000人、半程马拉松（21.0975公里）8000人、10公里8000人、迷你马拉松（5公里）6600人、家庭跑400组和情侣跑400对。马拉松起点和终点均设在长春市体育中心。参照其他城市同等马拉松赛事规模，本次赛事预计将有运动员、赛事工作人员、新闻媒体记者和志愿者等超过3.5万人参与。（

跑马拉松比赛，可以带耳机听MP3吗

不可以带耳机听MP3。

2007年，美国田径协会（USATF），禁止在正式比赛中使用便携式音乐设备，在2007年双子城马拉松赛事中取消了144名违反规定者的参赛资格。之后美国田径协会对此项规定进行了修正，只适用于那些竞争获得比赛奖金的选手。

音乐可以使副交感神经系统兴奋，小动脉舒张，外周血液循环加快，使兴奋由交感转向副交感，从而加快了疲劳的恢复。

扩展资料：

运动技巧

1、马拉松跑的技术，大致和长跑技术相似。由于它的距离长，并且是在地形不一的公路上进行，因此，在技术上还有些特点。

2、在跑时，上体微向前倾或正直。后蹬的力量较小，大腿向前上方的摆动比较低。从外形上看，蹬地后小腿向上摆的动作比长跑小些。

3、脚的落地点离身体重心投影点较近，并且用全脚掌或脚的外侧先着地，再过渡到全脚掌，着地时应柔和而有弹性，腿应很好的弯屈、缓冲。两臂的摆动要自然，幅度不要过大。

参考资料来源：百度百科—马拉松

查—下5月21曰在长春举办的马拉松路线图

图片上传变模糊了，直接百度2017长春国际马拉松就会有线路图的。